Materi IPA Kelas 5 Tema 2 Subtema 3 “Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan”

Materi IPA Kelas 5 Tema 2 Subtema 3 “Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan”

Loading...

Melalui modul BDR online kali ini kita akan mempelajari materi IPA Kelas 5 Tema 2 Subtema 3 dengan kajian Memelihara dan Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan. Agar tubuh kita selalu sehat kita harus selalu menjaga kesehatan tubuh, termasuk kesehatan organ pernapasan.

Lalu, bagaimana cara memelihara organ pernapasan kita? Simak uraian dan video pembelajaran di bawah ini. Jangan lupa cek sampai di mana hasil belajar kamu dengan latihan soal juga ya.

Cara Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan

Kita berusaha selalu menjaga kesehatan organ pernapasan. Saat sakit kita perlu segera berobat. Namun, kita juga dapat mencegah penyakit pada sistem pernapasan dengan memelihara organ pernapasan. Berikut cara-cara memelihara organ pernapasan.

1. Menjaga kesehatan organ pernapasan

  • makan makanan bergizi agar daya tahan tubuh terjaga baik,
  • berolahraga teratur supaya alat-alat pernapasan terlatih baik sehingga dapat bekerja dengan baik,
  • istirahat cukup, dan
  • posisi tidur benar (miring ke kanan dan jangan telungkup).

2. Menghindari zat-zat yang dapat merusak organ pernapasan

  • tidak merokok dan menghindari paparan asap rokok karena banyak mengandung racun,
  • menggunakan masker saat berada di lingkungan kotor,
  • mengurangi konsumsi makanan dan minuman dingin karena jaringan paru-paru sensitif terhadap dingin,
  • menghindari makanan dan minuman mengandung banyak gula dan bahan kimia karena dapat merangsang lendir pada paru-paru sehingga kapasitas udara yang disimpan dalam paru-paru akan lebih sedikit.

3. Merawat organ pernapasan

  • membersihkan rongga hidung secara teratur (bulu halus dan rambut hidung berfungsi menyaring kotoran),
  • memeriksa kesehatan pernapasan secara teratur ke dokter.

4. Menjaga kesehatan lingkungan sekitar

  • membuat sebanyak mungkin ventilasi dalam rumah untuk menjaga sirkulasi udara,
  • menjaga kebersihan lingkungan supaya tidak banyak debu beterbangan yang akan ikut masuk ke dalam organ pernapasan saat kita menghirup napas,
  • membuat udara bersih di lingkungan sekitar rumah dengan menanam banyak tumbuhan hijau, serta
  • mencegah ruangan lembap karena virus dan bakteri mudah berkembang di ruangan dengan kelembapan tinggi.

Kabut Asap yang Berbahaya

Terkait dengan bagaimana cara memelihara kesehatan organ pernapasan di atas, di Indonesia ada sebuah bencana yang hampir setiap tahun terjadi yaitu bencana kabut asap. Bencana ini terjadi karena terjadinya kebakaran hutan.

Kabut asap ini dapat mengganggu kesehatan semua orang, baik orang yang kondisinya sehat maupun yang sakit. Namun, pada orang yang kondisi kesehatannya kurang, khususnya pada orang yang memiliki riwayat penyakit pernapasan, anak-anak, dan balita, kabut asap adalah bencana yang bisa mengancam jiwa.

Apa saja bahaya kabut asap bagi kesehatan kita? Berikut ini beberapa bahaya kabut asap bagi kesehatan.

  1. Kabut asap dapat menyebabkan iritasi pada mata, hidung, dan tenggorokan.
  2. Kabut asap dapat menyebabkan reaksi alergi, peradangan, dan mungkin juga infeksi.
  3. Kabut asap dapat memperburuk penyakit asma dan penyakit paru kronis lain, seperti bronkitis kronik.
  4. Kabut asap dapat menyebabkan kemampuan kerja paru berkurang dan menyebabkan seseorang mudah lelah dan mengalami kesulitan bernapas.
  5. Kabut asap dapat menyebabkan orang lanjut usia dan anak-anak yang memiliki daya tahan tubuh rendah akan lebih mudah mengalami gangguan kesehatan.
  6. Kabut asap dapat mengurangi kemampuan tubuh dalam mengatasi infeksi paru-paru dan saluran pernapasan, sehingga lebih mudah terjadi infeksi.
  7. Kabut asap dapat memperburuk penyakit pernapasan yang sudah ada.
  8. Kabut asap menyebabkan polusi pada air bersih, tanaman sayuran, buah-buahan, dan makanan yang tidak ditutup.
  9. Kabut asap memperburuk kondisi lingkungan sehingga infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) akan mudah terjadi.

Bagaimana kita melindungi diri dari kabut asap?

  1. Hindari atau kurangi aktivitas di luar rumah/gedung, terutama bagi mereka yang menderita penyakit jantung dan gangguan pernapasan.
  2. Selalu memakai masker jika harus pergi ke luar rumah/gedung. Pakailah masker dengan benar untuk menutupi hidung dan mulut.
  3. Minumlah air putih lebih banyak dan lebih sering agar debu atau partikel halus yang menempel pada tenggorokan larut dan masuk ke dalam pencernaan sehingga ikut terbuang bersama kotoran.
  4. Segeralah berobat ke dokter atau sarana pelayanan kesehatan terdekat bila mengalami kesulitan bernapas atau gangguan kesehatan lain.
  5. Segera lakukan perilaku hidup bersih sehat (PHBS) seperti makan makanan bergizi, banyak minum, banyak mengonsumsi buah, jangan dekat-dekat orang merokok, dan istirahat cukup.
  6. Upayakan agar asap dari luar tidak masuk ke dalam rumah/gedung.
  7. Tempat penampungan air minum dan makanan harus ditutup dan terlindung dengan baik.
  8. Buah-buahan dan sayuran dicuci sebelum dikonsumsi. Bahan makanan dan minuman yang dimasak perlu dimasak dengan baik.

Video Materi IPA Kelas 5 Tema 2 Subtema 3 “Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan”

  

Video pembelajaran tematik muatan Materi IPA Kelas 5 Tema 2 Subtema 3 tentang Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan di atas bisa kamu manfaatkan untuk memperjelas pemahaman kamu tentang materi ini. Jadi silakan pilih gaya belajar kamu ya….

Latihan Soal Materi IPA Kelas 5 Tema 2 Subtema 3 “Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan”

Setelah mempelajari materi modul BDR Materi IPA Kelas 5 Tema 2 Subtema 3 tentang Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan di atas silakan uji hasil belajar kamu menggunakan kuis online digital dengan link di bawah ini:

Mulai Kuis Online

Kuis IPA Kelas 5 Tema 2 Subtema 3 “Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan”

Contoh Soal Materi IPA Kelas 5 Tema 2 Subtema 3 “Memelihara Kesehatan Organ Pernapasan”

1       Perhatikan penyebab pencemaran berikut.

  1. Suara bising
  2. Asap mobil
  3. Debu jalanan
  4. Pupuk anorganik

Penyebab pencemaran udara yang dapat mengganggu sistem pernapasan ditunjukkan oleh angka . . . .

a. 1) dan 2)                         b. 1) dan 3)                              c. 2) dan 3)                            d. 3) dan 4)

2       Kabut asap sangat berbahaya bagi kesehatan organ pernapasan. Untuk mengurangi risiko tersebut disarankan saat beraktivitas di luar sebaiknya kita mengenakan . .

a.  topi                              b. masker                                 

c. payung                        d.  kacamata

3.  Tindakan berikut yang dapat meningkatkan kapasitas paru-paru adalah. ………

a.       mengonsumsi makanan bergizi

b.      beristirahat dengan cukup

c.       berolahraga secara rutin

d.      mengurangi aktivitas

4. Upaya mencegah gangguan organ pernapasan dapat dilakukan dengan menjaga dan memelihara kesehatan lingkungan. Salah satu caranya dengan ………………..

a.       menanam banyak pohon penghijauan

b.      mengonsumsi makanan bergizi

c.       berolahraga secara teratur

d.      beristirahat yang cukup

5.  Upaya menjaga kesehatan organ pernapasan dapat dilakukan dengan cara ………….

a.       mengonsumsi minuman beralkohol

b.      berolahraga secara berlebihan

c.       mengonsumsi makanan bergizi

d.      mengurangi waktu istirahat

Demikianlah modul BDR online materi IPA Kelas 5 Tema 2 Subtema 3 pembelajaran tentang Memelihara dan Menjaga Kesehatan Organ Pernapasan yang dapat kami persembahkan. Semoga bermanfaat, selamat belajar dengan menyenangkan (maglearning.id).

Loading...

One comment

Tinggalkan Balasan