Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Loading...

Halo sobat, kalian sudah pasti kenal dengan yang namanya buah stroberi atau strawberry. Ternyata manfaat buah Strawberry untuk kesehatan dan kecantikan sangat baik lho. Kali ini saya akan membahas beberapa manfaat itu.

Hobi makan buah-buahan tentu merupakan sebuah kebiasaan yang baik karena akan mendatangkan beberapa manfaat bagi tubuh kita. Dalam hal ini saya ingin mengajak mengenal lebih jauh mengenai salah satu buah yang mungil namun banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan, yakni buah strawberry.

Buah ini merupakan buah berwarna merah dengan rasa asam bercampur manis yang menyegarkan ketika dimakan. Apalagi ketika memakannya langsung setelah dipetik, hemm segar…. Selain itu perasaan bahagia juga bisa timbul karena buah yang satu ini.

Selain dari segi cita rasa dan tampilan buah strawberry, ternyata juga memberikan banyak khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh seseorang. Dalam hal ini dikarenakan buah strawberry mengandung beberapa zat penting yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin, zat besi, kalium dan beberapa zat yang lainnya.

Bila ingin mengonsumsinya secara rutin bisa dengan memakannya langsung atau dengan membuat varian jus biar lebih menarik. Bila rutin mengonsumsi buah ini maka akan membawa dampak positif untuk kesehatan tubuh serta menjaga kecantikan alami wanita.

 

Beberapa Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Buah Strawberry Membantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang lumayan tinggi, dengan memakan buah strawberry berarti kita sudah mencoba memberikan asupan tubuh dalam hal zat yang bagus untuk meningkatkan imunitas. Bagaimanapun juga yang namanya imunitas merupakan hal penting yang tidak boleh kita abaikan. Karena hanya dengan itu kita bisa menjadi lebih kebal terhadap serangan penyakit yang datang.

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa orang yang sering makan buah yang mengandung vitamin C akan lebih jarang sakit. Termasuk buah stroberi ini.

2. Buah Strawberry Membantu Meningkatkan Kesehatan Jantung

Loading...

Jantung yang sehat menjadi sangat penting karena di situlah pusat peredaran darah dan juga sumber kehidupan yang utama. Untuk mewujudkan jantung yang sehat kita bisa memberikan asupan-asupan yang bisa meningkatkan dan memperlancar peredaran darah.

Dalam hal ini buah strawberry mengandung zat besi yang lumayan tinggi, sehingga dapat membantu memperlancar peredaran darah tersebut. Selain itu buah ini juga membantu menurunkan kolesterol tinggi dan juga tekanan darah tinggi sehingga menjadikan organ jantung bekerja maksimal dan tetap sehat.

3. Membantu Mencegah Keriput Kulit Dan Penuaan Dini

Nah, yang ini penting untuk para wanita yang ingin tetap terlihat cantik menawan. Kandungan vitamin C yang tinggi memang bagus untuk kulit, begitu juga yang diberikan oleh buah strawberry ini.

Dengan asupan vitamin C yang cukup akan menjadikan kulit tidak cepat kering kering dan menutup pelebaran pori-pori kulit. Akibatnya kulit menjadi lebih sehat dan lebih halus mulus. Selain itu juga vitamin C akan meminimalisir kerutan-kerutan di wajah yang menyebabkan penuaan dini.

So, manfaat buah stroberi untuk kesehatan dan kecantikan ini harus diketahui oleh setiap wanita. Dengan demikian kulit cantiknya akan selalu terjaga dan terlihat long lasting.

4. Mengurangi Peradangan Dan Menyehatkan Mata

Loading...

Buah mungil menyegarkan ini juga memberikan manfaat lain yakni disebut dengan buah anti inflamasi yang artinya buah strawberry juga membantu mencegah peradangan dalam tubuh kita. Sehingga bisa lebih cepat menekan infeksi atau bakteri dan virus penyebab penyakit.

Selain itu buah ini juga memiliki peran luar biasa terhadap mata kita. Karena beberapa kandungan di dalam buah ini bisa mempercepat pembentukan kolagen dalam tubuh kita. Kolagen sendiri sangat penting untuk kesehatan mata dalam menangkal berbagai macam penyakit mata khususnya adalah katarak dan juga rabun.

5. Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Kanker

Penyakit kanker merupakan penyakit kronis berbahaya dan mematikan di dunia. Banyak penderita kanker yang sangat sulit disembuhkan dan akhirnya meninggal dunia. Oleh karena itu penting bagi kita untuk mencukupi kebutuhan tubuh dalam melawan dan mencegah penyakit yang satu ini.

Penyakit kanker datang karena radikal bebas masuk ke dalam tubuh yang akhirnya membentuk sel kanker. Dengan mengonsumsi buah-buahan termasuk buah strawberry akan membantu tubuh kita memperkuat antioksidan yang akan menangkal radikal bebas dan juga memperlambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Beberapa jenis kandungan dalam buah strawberry ini memang lumayan kuat dan bagus sebagai antioksidan, salah satunya adalah zat antosianin dan juga zat asam ellagic.

Itu tadi adalah beberapa manfaat buah strawberry yang sangat bagus untuk kesehatan dan kecantikan. Jadi mengonsumsi strawberry asli dengan lebih rutin tentu merupakan hal yang sangat bagus. Demikian, semoga bermanfaat dan sehat selalu untuk sobat semuanya, pantau terus maglearning.id ya…

Loading...

Tinggalkan Balasan